Tipps von Katia Saalfrank: Schlaf für Baby und Mama

Geregelter Tagesablauf für eine erholsame Nacht

 

Eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Ruhephasen sind für Kinder wichtig © Pampers - Geregelter Tagesablauf für eine erholsame Nacht
Eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Ruhephasen sind für Kinder wichtig © Pampers
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine gewisse Regelmäßigkeit am Tag wichtig für das Baby ist. Man darf das Kind natürlich nicht überfordern, eine ausgewogene Mischung aus Lebendigkeit, Aktivität und Ruhephasen ist jedoch sinnvoll. Sie müssen sich bewusst machen, dass ein Baby am Tag sehr viel aufnimmt, neu entdeckt und erlebt.

Das Zur-Ruhe-Kommen für das Baby aber auch die Eltern zwischendurch ist deshalb sehr wichtig. Die Eltern sollten nicht den ganzen Tag auf dem Spielplatz verbringen, sondern frühzeitig nach Hause gehen, damit das Baby sich langsam beruhigen und auf die Nacht vorbereiten kann.




  
  

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Veröffentlicht von
am 12/09/2009
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