Schlafstörungen bei Kindern: Die besten Tipps
  
Helligkeit

Helligkeit


Ein ganz einfacher Trick, wenn Kinder schlecht einschlafen oder nachts oft wach werden: Prüfen Sie die Helligkeit im Zimmer. Es sollte so dunkel wie möglich sein, damit Ihr Kind ruhig schläft. Im Sommer helfen Jalousien oder dicke, dunkle Vorhänge.

Leidet Ihr Kind an Angst in der Dunkelheit, lassen Sie ihm ein kleines Nachtlicht an.


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Veröffentlicht von
am 20/10/2012
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