Schlafstörungen bei Kindern: Die besten Tipps
  
Mahlzeiten

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Wie auch bei uns Erwachsenen können fettige, große Mahlzeiten den Schlaf Ihres Nachwuchses stören. Sorgen Sie dafür, dass wenigstens zwei Stunden Zeit zwischen dem Abendessen und der Schlafenszeit liegen und bevorzugen Sie leichte Gerichte.

Koffeinhaltige Getränke wie Cola sollten Sie Ihrem Kind nicht zu trinken geben und auch Süßigkeiten putschen manche Kinder auf und sorgen für Einschlafprobleme.


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Veröffentlicht von
am 20/10/2012
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