Schlafstörungen bei Kindern: Die besten Tipps
  
Kein TV oder Computerspiele

Kein TV oder Computerspiele


Für viele Kinder ist abendliches TV-Schauen ein festes Ritual. Allerdings ist der Fernseher nicht selten Schuld an Schlafstörungen. Das Flimmern aktiviert das Gehirn und lässt die Kleinen nicht zur Ruhe kommen. Ähnliches gilt für den Computer. Leidet Ihr Kind an Einschlafstörungen, sorgen Sie für eine andere Abendgestaltung. Etwa ein bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen wird der Fernsehen ausgemacht und stattdessen etwas gelesen oder ein Spiel gespielt.


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Veröffentlicht von
am 20/10/2012
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