Stillen: Die richtige Ernährung in der Stillzeit
Überblick in Bildern

Stillen: Muss ich mehr essen als sonst?

 

Stillzeit - Ess für zwei ist trotzdem tabu - Stillen: Muss ich mehr essen als sonst?
Stillzeit - Ess für zwei ist trotzdem tabu
Stillende Mütter haben einen um etwa 500 kcal erhöhten Tagesbedarf.

Allerdings bewegt man sich während der Stillzeit deutlich weniger als sonst und der Körper zehrt gleichzeitig von seinen Fettreserven, die er während der Schwangerschaft angelegt hat.

Daher höchstens etwas mehr, keinesfalls jedoch für zwei essen, ansonsten sind gleich ein paar Pfunde zusätzlich drauf.




  
  

Video: Ernährung in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und wovon du lieber die Finger lassen solltest!

  • Ernährung in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und wovon du lieber die Finger lassen solltest!
  • Die Entwicklung von Babys: Was kann mein Kind mit 5 Monaten?

Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 21/11/2009
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Stillen: Die richtige Ernährung
Was gibt’s Neues? 28/06/2017
News Mama
Praktische Tipps
Video
Wundermittel Muttermilch: Dieses faszinierende Bild zeigt, welche Kraft sie wirklich hat
Erste Anzeichen oder Fehlalarm? Was Schwangere über Wehen wissen sollten
Bademode für Schwangere: Diese 10 Teile setzen die Babykugel in Szene
Gewusst? 14 Dinge, die bei der Geburt passieren, die dir niemand verrät
Alle Mama News sehen
Babys Nägel und Haare schneiden: Diese Tricks sollten Eltern kennen
Rund ums Stillkissen: Entspannt in Schwangerschaft und Stillzeit
Das Geheimnis um den Mutterinstinkt: Wie entsteht eigentlich mütterliche Fürsorge?
Mami werden: Diese körperlichen Veränderungen erwarten dich in der Schwangerschaft
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Mama sehen
Yoga für Schwangere: Energie und Entspannung
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de