Stimmt's oder stimmt's nicht? 10 verbreitete Mythen übers Stillen
  
Stillen führt zu physischer Erschöpfung

Stillen führt zu physischer Erschöpfung


Mythos:
Mütter, die stillen, fühlen sich viel erschöpfter als die, die nicht stillen. Der Grund: Durch das stillen werden der Mutter alle Nährstoffe entzogen.

So ist's wirklich:
Ernährt sich die Mutter gesund und ausgewogen und isst entsprechend den Empfehlungen mehr, sind sowohl Mutter als auch Kind bestens mit allen Nährstoffen versorgt. Die Müdigkeit kommt viel eher durch zu wenig Schlaf und die neue Herausforderung, dass da jetzt ein kleines Baby ist, das rund um die Uhr betreut werden muss.


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Veröffentlicht von
am 01/10/2013
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