Beziehungen und Bindungsangst

Bindungsangst ist längst nicht mehr nur ein Männerthema.

Wenn wir Frauen jung sind, starten wir das große Abenteuer Beziehung. Wir haben Freiheit, Facebook, Lebensgemeinschaften und Liebeskummer. Wir experimentieren und testen, wir sind stark und unabhängig, wir bekommen keine Kinder mit Anfang 20, aber dafür ein Problem mit Anfang 30. Plötzlich merken wir, dass das Ticken unserer biologischen Uhr und der Laufschritt unseres Lebens nicht synchron gehen.

Irgendwie sind wir trotz oder gerade wegen all unserer Freiheiten immer noch orientierungslos auf der Suche. Wir nennen es die Suche nach der großen Liebe, aber oft ist es die Suche nach der bequemen Halbbeziehung geworden. Das heißt, einer Beziehung, die sich uns und unserem individuellen Leben anpasst. Nichts Halbes und nichts Ganzes. Da kommt Torschlusspanik auf: Wo ist er, der Mann fürs Leben ohne Bindungsangst, jetzt, wo wir endlich bereit sind, uns zu binden?

Bindungsangst im Singlehaushalt
Auf unserer Suche nach dem bleibenden Liebesglück sind wir nicht allein: Die Zahl der Singlehaushalte in Deutschland ist hoch. In 40 Prozent aller deutschen Haushalte lebt laut GfK Geomarketing nur eine Person. Entweder weil sie Single ist, oder weil sie eine Beziehung auf Distanz mit getrennten Wohnungen bevorzugt.

Auch wenn das Klischee besagt, dass Bindungsangst vor allem die Herren der Schöpfung betrifft: das Phänomen Bindungsangst ist längst auch in der Frauenwelt angekommen. Dabei sind wir Frauen keinesfalls einsam, aber eine wirklich gute Beziehung will oft einfach nicht zustande kommen. Sind wir denn alle beziehungsunfähig geworden? Nein! Nicht jeder, der in zwei Jahren mehrere Partner hatte, hat Bindungsangst. Und nicht jeder, der ein Jahrzehnt mit seinem Partner zusammen lebt, ist ein Meister in der Kunst, eine Beziehung zu führen.

Bindungsangst und Ortungsgeräte
Beim Anblick des eigenen Freundeskreises fällt auf: Viele Freundinnen haben schlichtweg Angst, verletzt zu werden. Ihr Fazit: Sie lassen sich nicht mehr auf eine enge Beziehung ein, sondern führen lockere, zwanglose Beziehungen.

Dann gibt es die Fraktion der Frauen, die meint, immer an die falschen Männer zu geraten. Dabei suchen sich diese Frauen zielsicher gerade die Männer aus, die sie garantiert nicht glücklich machen. Es scheint, als hätten sie ein Ortungsgerät für Männer mit Bindungsangst.

Verpflichtungen und Egoismus
Andere Frauen leiden unter Bindungsangst, weil sie befürchten, sich nicht selbst verwirklichen zu können. Die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit geht vor. Dr. Frauke Höllering, Allgemeinärztin mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin in Arnsberg, erklärt: "Unreife und Egoismus führen zu Bindungsangst, weil die Betroffenen sich nicht in der Lage sehen, Verantwortung für eine Beziehung zu übernehmen. 'Ich nehme mir, was ich will, gebe auch nur, wenn ich will und was ich will. Bloß keine Verpflichtungen.' Oft lautet die Forderung: 'Mach mich glücklich!'. Umgekehrt wäre es richtig: 'Ich bin glücklich, was kann ich tun, damit du es auch bist?'"

Der total perfekte Partner
Dann gibt es noch den Kreis der Idealistinnen, die den Mann fürs Leben suchen. Einen, bei dem alles stimmt. Gerade diese Romantikerinnen sind es, die oft an ihren eigenen Wunschvorstellungen scheitern. Da wird einem "normalen" Mann, der sich durchaus als Mr. Right entpuppen könnte, gar keine Chance gegeben. Dabei kann sich die große Liebe oft erst in längerem Miteinander entwickeln. Häufig wird auch versucht, den Partner in Richtung Traummann umzumodeln. "Gerade Frauen versuchen oft, den Partner nach ihren Vorstellungen zu formen", sagt Frauke Höllering. "Und das kann nur schief gehen."

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