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Besonders für Kinder ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Das bedeutet jedoch nicht gleichzeitig, dass sie einer bestimmten Sportart nachgehen müssen. Bevor eine bestimmte Disziplin erlernt und ausgebaut wird, muss das Kind eine gewisse Beweglichkeit und Reife erlangt haben.
Bis etwa zum achten Lebensjahr sollten sich Kinder eher spielerisch bewegen, da bis dahin Bewegung vorwiegend dem Zweck dient, kognitive, motorische und soziale Fähigkeiten aufzubauen. Häufig ist es möglich, dabei den Grundstein für eine spätere Sportart zu legen. Dabei sollte jedes Kind nach seinen Fähigkeiten gefördert werden und nicht zu einer Disziplin gedrängt werden, die ihm nicht liegt.
Viele Sportvereine bieten zu diesem Ziel Kurse an, welche Kinder spielerisch an eine Sportart heranführen, häufig gemeinsam mit den Eltern.
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