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Die Sonne schenkt uns Licht, Leben und gute Laune - zumindest, wenn wir nicht zu viel davon abbekommen. Unsere Haut braucht das Sonnenlicht sogar, um Vitamin D bilden zu können. Doch dafür reicht das allgemeine Tageslicht vollkommen aus, ob die Sonne scheint oder nicht. Sonnenbäder sind für Kinder nicht nur unnötig, sondern sogar „Gift“.
Kinder unter einem Jahr sollten der Sonne überhaupt nicht ausgesetzt werden. Ihre Haut ist noch sehr dünn und arm an Pigmenten, sodass sie keinen Schutz gegen die UV-Strahlung bilden können. Auch ältere Kinder sollten nicht in der prallen Sonne spielen. Wenn es sich nicht vermeiden lässt, dann nur für kurze Zeit und mit schützender Kleidung, Kopfbedeckung und einem genügend starken Sonnenschutzmittel.
Selbst bei bedecktem Himmel kann die UV-Strahlung außerordentlich stark sein, weshalb Kleinkinder im Sommer nie ohne ausreichenden Sonnenschutz draußen sein sollten. Jeder Sonnenbrand, den Ihr Kind davon trägt, lässt sein späteres Hautkrebsrisiko nachweislich steigen.
Als Sonnenschutzmittel eignet sich am besten eine wasserfeste Creme mit einem Lichtschutzfaktor von höher als 20. Am Strand sollten kleine Kinder stets einen Hut oder eine Kappe sowie luftdurchlässige Kleidung aus UV-undurchlässigem Stoff tragen.
Kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Sonnenbrand, verschaffen kühlende feuchte Umschläge und nicht fettende Cremes Linderung. Im Zweifelsfall sollten Sie zum Kinderarzt gehen.
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