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Abnehmen nach der Schwangerschaft

 
Schwangerschaftskilos loswerden: Diät nach der Geburt?!
In diesem Artikel
Wie bekomme ich meine alte Figur zurück?

Es ist kein Geheimnis: Die Schwangerschaft verändert den weiblichen Körper und hinterlässt ihre Spuren. Nach der Geburt sehnt sich jede Frau danach, möglichst schnell wieder ihre ursprüngliche Figur zurückzubekommen. Die Frage ist nur, wie?

Wir haben fünf Frauen gefragt, wie sie es geschafft haben, nach der Schwangerschaft erfolgreich abzunehmen. Jede hat auf ihre Weise versucht, die Pfunde zum Purzeln zu bringen: Profitieren Sie von den Erfahrungen junger Mütter und entdecken Sie, welche Abnehmstrategien sich in der Praxis bewährt haben.

Die Ärztin Dr. Agnes Monnier verrät uns außerdem 10 Ernährungstipps, um nach der Kugelzeit wieder schön schlank zu werden.

Wichtig: Stress mindert den Diäterfolg. Setzen Sie sich also nicht unnötig unter Druck, bleiben Sie gelassen und genießen Sie die Zeit mit Ihrem Baby, denn das kleine Würmchen wird so schnell groß…

Bild: © Clarins 

Außerdem auf goFeminin: 
> Baby-Bauch wegtrainieren: Tipps von Heidi Klums Trainer David Kirsch
Stillen oder Fläschchen?
> Sex nach der Geburt: Sind Sie schon bereit?


Video: Pilates in der Schwangerschaft: Beine und Oberkörper stärken

  • Pilates in der Schwangerschaft: Beine und Oberkörper stärken
  • Pilates in der Schwangerschaft: Haltung verbessern
  • Pilates in der Schwangerschaft: Effektive Ganzkörper-Übung

von LC/SL
Wir bedanken uns bei der Ernährungsmedizinerin und Ärztin Dr. Agnès Monnier V. für die freundliche Unterstützung.
  
Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 01/09/2009
Die Lesernote:3.3/5 
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