Ernährungstipps für Kinder
Kinder: Bringen Sie ihnen die richtige Ernährungsweise bei!

Früchte

 
Früchte

Zögern Sie nicht Ihrem Kind auch außerhalb der Mahlzeiten (nicht nur beim Nachtisch) die positiven Eigenschaften der Früchte näher zu bringen: Als Zwischenmahlzeit oder sogar als Aperitif, z.B. auf Zahnstochern aufgespießt.... Befreien Sie das Obst aus seinem tradition-
ellen Kontext und überraschen Sie Ihr Kind!

Kinder verweigern sich manchmal Früchten, die ihnen „natur pur“ oder mit Haut vorgesetzt werden. Präsentieren Sie die Früchte in diesem Fall auf eine originellere Weise: Schälen Sie einen Apfel und schneiden Sie ihn in kleine Würfelchen oder schälen Sie eine Klementine und legen Sie Ihrem Kind fein gesäuberte Stückchen auf den Teller, vielleicht sogar in Form eines lachenden Gesichts... Eine hübsche, fantasievolle Präsentation ist immer verführerischer. Schließlich weiß jeder: auch die Augen essen mit…




  
  

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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 12/10/2009
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