Ernährungstipps für Kinder
Kinder: Bringen Sie ihnen die richtige Ernährungsweise bei!

Mein Kind isst zuviel

 
Mein Kind isst zuviel

Das muss nicht zwangsläufig tragische Konsequenzen haben. Wichtig ist vor allem die Gewichtskurve genau zu kontrollieren. Wenn sie normal verläuft genügt es, wenn Sie die Rationen Ihres Kindes richtig dosieren und darauf achten, dass es nicht unnötig knabbert.

Wenn Ihr Kind einen besonders guten Appetit hat sollten Sie aber auch darauf achten, dass es vor allem komplexe Kohlenhydrate (Brot, Reis oder Trockengemüse), Obst und Gemüse zu sich nimmt. Fette oder süße Nahrungsmittel sind einzuschränken. Und natürlich sollten Sie Ihr Kind dazu ermutigen Sport zu treiben und sich allgemein körperlich zu betätigen.




  
  

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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 12/10/2009
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