Ernährungstipps für Kinder
Kinder: Bringen Sie ihnen die richtige Ernährungsweise bei!

Essentielle Mahlzeiten

 
Essentielle Mahlzeiten

Jeder weiß, dass das Frühstück zu
den wichtigsten Mahlzeiten des Tages gehört. Aber leider haben Kinder morgens oft keinen Hunger. Das
beste Mittel sie in die Frühstückskultur einzuführen besteht darin ihnen mit gutem Beispiel voranzugehen und
aus dem Frühstück eine richtige Familienmahlzeit zu machen. Auch wenn man dazu etwas früher aufstehen muss.
Die Nahrungsaufnahme bei den anderen Mahlzeiten hängt davon ab, was das Kind beim Frühstück zu sich genommen hat.

Wenn Ihr Kind beim Aufstehen wirklich keinen Hunger hat können Sie ihm einen Obstsaft zu trinken geben um seinen Appetit zu wecken. Wenn auch dann wirklich nichts zu machen ist können Sie ihm ein Stück Brot und Käse oder ein kleines Milchtütengetränk geben, das es auf dem Schulweg zu sich nimmt.
Das sind natürlich nur Nutlösungen: Im Idealfall sollte Ihr Kind sein Frühstück zu Hause am familiären Esstisch zu sich nehmen.




  
  

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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 12/10/2009
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