Die beliebtesten Kindersportarten im Überblick
So finden Sie den richtigen Kindersport!
Überblick in Bildern

Kinderturnen

 

Kein Sport verwendet so viele Geräte wie Turnen! © Domyos - Kinderturnen
Kein Sport verwendet so viele Geräte wie Turnen! © Domyos
Für die Allerkleinsten (ab. ca 2 Jahren) wird Eltern-Kind-Turnen angeboten, zum Beispiel Bewegungsgeschichten oder Tastspiele.
Kinderturnen beginnt ab 4 Jahren mit einfachen Übungen (Purzelbaum, Springen, Hüpfen, Schwingen, Klettern,  Balancieren, Fangen, Werfen, Rollen …) um die psychomotorische Entwicklung und die räumliche Orientierung zu fördern.

Voraussetzungen:
Keine. Für bestimmte Geräte (Rhönrad) sollte das Kind mindestens 1,20 m groß sein.

Vorteile:
  • Der Sport fördert die Gelenkigkeit und stärkt die Muskeln der unteren und oberen Körperteile. Die Kinder lernen das richtige Abrollen, Abspringen, Aufkommen sowie das richtige "Fallenlassen" und entwickeln damit eine Bewegungssicherheit, die auch für den Alltag sehr nützlich ist.
  • Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt: Der spielerische Umgang mit den Geräten lässt die Kinder fast vergessen, dass sie überhaupt Sport treiben. Kleingeräte wie Keulen, Seile, Bänder, Bälle oder Reifen sind für Kinder unglaublich spannend und geben ihnen gleichzeitig die Möglichkeit, sich frei zu entfalten.
  • Für ältere Kinder gibt es genügend Turngeräte, die mehr Muskelkraft und Training erfordern: Ringe, Klimmzüge, Barren, Bock ...
  • Ein guter Geräteturnkurs vermittelt auch, wie man anderen Turnern richtig Hilfestellung gibt, um Verletzungen zu vermeiden.
  • Da zahlreiche unterschiedliche Bewegungsabläufe existieren, bietet das Turnen eine gute Grundlage für alle anderen Sportarten.
  • Für ältere Kinder gibt es zahlreiche Turnvarianten: Rhönradturnen, Geräteturnen, Bodenturnen, rhythmische Sportgymnastik, Akrobatik, Seilspringen, Trampolinspringen, Aerobic, Eiskunstlauf...
  • Folgende Fähigkeiten werden geschult: Geschicklichkeit, Konzentration, Gleichgewichtssinn, Vielseitigkeit, Ausdauer und problemlösendes Denken.
Nachteile:
  • Turnen hat bei Jugendlichen häufig ein Image-Problem, weil es zu sehr an Schulsport erinnert. Seit Fabian Hambüchen im Alter von 15 Jahren die Jugend-EM gewonnen hat, ist Turnen aber plötzlich wieder "cool".
  • Turnen findet viel in der Halle statt, nur wenig im Freien.
  • Für Jungen wird keine rhythmische Sportgymnastik angeboten.
  • Es besteht die Gefahr üblicher Sportverletzungen (Blaue Flecke, Zerrungen, Schürfungen, Umknicken…).
Der Pluspunkt: In fast jeder Stadt gibt es Trimm-dich-Pfade, um in der freien Natur mit einfachen Geräten zu turnen, am besten gleich mit der ganzen Familie. Die Alternative dazu sind Kletterparks und Hochseilgärten. Für die schwierigeren Pfade (rote & schwarze Strecken) sollten die Kinder mindestens 1,40 m groß sein, da sie sonst mit den Füßen manche Trittflächen nicht erreichen können.

Weitere Informationen: Deutscher Turner-Bund




  
  

Video: Teilen lernen: Diese Situation kennt wirklich JEDE Mama (und kann drüber schmunzeln)

  • Teilen lernen: Diese Situation kennt wirklich JEDE Mama (und kann drüber schmunzeln)
  • Frisur-Tutorial für Kinder: Aussehen wie Dornröschen!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 11/10/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kindersport
Was gibt’s Neues? 28/06/2017
News Mama
Praktische Tipps
Video
Bademode für Schwangere: Diese 10 Teile setzen die Babykugel in Szene
Gewusst? 14 Dinge, die bei der Geburt passieren, die dir niemand verrät
Nichts als die Wahrheit: Was sich mit dem zweiten Kind WIRKLICH ändert
Sommer, Sonne, Schweiß: Wie oft muss man Kinder WIRKLICH baden?
Alle Mama News sehen
Babys Nägel und Haare schneiden: Diese Tricks sollten Eltern kennen
Rund ums Stillkissen: Entspannt in Schwangerschaft und Stillzeit
Das Geheimnis um den Mutterinstinkt: Wie entsteht eigentlich mütterliche Fürsorge?
Mami werden: Diese körperlichen Veränderungen erwarten dich in der Schwangerschaft
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Mama sehen
Do It Yourself: So verschönern Sie Ihr Geschirr
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de