Straffer Bauch dank effektiver Bauchübungen

Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben!

Sichern Sie sich
hier 20% Rabatt auf eine Mitgliedschaft bei fitnessRAUM, dem Online Fitness-Studio.


Adé Speckröllchen: Dass man auch mit geringem Zeitaufwand effektive Bauchübungen absolvieren kann, zeigen die Power-Übungen dieses Kurses aus der Reihe "Power-BBP".

Nehmen Sie sich eine Gymnastikmatte oder eine Decke als Unterlage, legen Sie sich auf den Boden und spannen Sie Ihre Körpermitte für diese Bauchübungen an. Damit Sie schnelle Erfolge sehen, sollten Sie die Bauchübungen regelmäßig, am besten alle zwei Tage oder sogar täglich, machen. Merken Sie, dass Ihre Muskeln stärker werden, dann erhöhen Sie die Wiederholung der Bauchübungen.





Veröffentlicht am 28/01/2015

Was gibt’s Neues? 18/01/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Hype oder echte Abnehm-Lösung: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?
Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: Die 5 genialsten Übungen für einen Knackpo!
Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017
8 phänomenal einfache Tipps, mit denen du deinen Fitnessplan garantiert durchziehst!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für eine schlanke Silhouette: Ballett Workout für Beine & Po
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de