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Teil 1: Verbessern Sie Ihre Kondition beim Cardio-Workout!

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Ein Cardio Workout, wie Sie es hier im ersten Teil des Videos sehen, hat das Ziel, die Kondition zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln.

Im Video machen Ihnen zwei Trainerinnen vor, wie ein optimales Cardio Workout aussieht. Die Übungen sind ganz leicht nachzumachen und werden Schritt für Schritt anschaulich erklärt.

Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Das Cardio Workout können Sie ganz bequem zu Hause vor dem Computer nachmachen. Das Gute daran: Es ist nicht nur total effektiv sondern macht auch richtig Spaß!