:

Home / Fit & Gesund

► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben!

Sichern Sie sich
hier 20% Rabatt auf eine Mitgliedschaft bei fitnessRAUM, dem Online Fitness-Studio.


Eine Tafel Schokolade hier, ein Burger da - lecker, aber mit jeder Extra-Kalorie wachsen die Fettpölsterchen und die Bikini-Figur rückt in weite Ferne. Bei Frauen sammelt sich das überschüssige Körperfett gern an Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkeln. Aber auch der Rücken und die Oberarme werden gerne zur Fetteinlagerung genutzt und sehen dann nicht mehr ganz so straff und knackig aus.  

Die gute Nachricht: Die Übungen in unserm Fatburner-Video bringen die überflüssigen Pölsterchen schnell wieder zum Schmelzen. Wichtig ist jedoch: Regelmäßig trainieren und den Kalorienkonsum runterfahren! Dann ist die Traumfigur nur noch eine Frage der Zeit. Legen Sie los: Übungen angucken, nachmachen und dranbleiben!