Fitness-Video: Flacher Bauch, starker Rücken

Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben!

Sichern Sie sich
hier 20% Rabatt auf eine Mitgliedschaft bei fitnessRAUM, dem Online Fitness-Studio.


Viele Frauen kennen die Problemzone Bauch. Obwohl Sie eigentlich schlank sind, hält sich hartnäckig ein kleines Pölsterchen in der Körpermitte. Hier hilft letztlich keine Diät, sondern nur Sport, um einen flachen Bauch zu bekommen. Und das Gute: Dabei können Sie auch gleich etwas für Ihren Rücken tun. Denn eine starke Körpermitte beugt auch Rückenproblemen vor. Wir zeigen Ihnen einige leicht nachzumachende Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken.

Nehmen Sie sich für die Übungen täglich ein paar Minuten Zeit und schon bald werden Sie erste Erfolge sehen und vor allem spüren. Folgen Sie einfach den Anweisungen der Trainer im Video. Wir wünschen viel Erfolg!







Veröffentlicht am 30/11/2014

Was gibt’s Neues? 08/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bauch-Beine-Po-Workout: Das perfekte Training für alle Problemzonen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de