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Mit Qigong zu innerer Ruhe & Ausgeglichenheit

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Stress bei der Arbeit und Stress im Alltag: Viele Menschen sind unruhig, schlafen schlecht und sind ständig nervös. Die innere Ruhe und Ausgeglichenheit fehlt. Qigong ist eine eine Kombination aus meditativer Entspannung, Bewegung und Atemtechnik. 

Die gezielten Übungen in unserem 5-minütigem Kurzworkout helfen Ihnen, sich vom Stress zu erholen und zu entspannen.