Core-Workout für einen straffen Körper

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Ab auf die Matte und los geht's! Stützpositionen mit viel Körperspannung (auch toll für die Core-Muskulatur) und dynamische Moves werden kombiniert. Das Resultat: Ein kurzes, aber hocheffektives Workout für einen fitten, super ausdefinierten Body.





Veröffentlicht am 06/03/2015

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