Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
Alles gelogen: 5 Irrtümer rund um den flachen Bauch
Teile und herrsche: So delegieren Sie im Job richtig
Wirklich gut für uns? 10 vermeintlich gesunde Lebensmittel

Video: Yoga für eine bewegliche Wirbelsäule


Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben!

Sichern Sie sich
hier 20% Rabatt auf eine Mitgliedschaft bei fitnessRAUM, dem Online Fitness-Studio.


Fließendes TriYoga, das die Wirbelsäule sanft mobilisiert und auch von Einsteigern problemlos zu bewältigen ist. Dabei werden zwei Schwierigkeitsstufen parallel gezeigt. Das Ziel: mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung.



Veröffentlicht am 13/11/2012

Fortsetzung lesen
Veröffentlicht von
am 13/11/2012 00:15:00
Die Lesernote: 5/5
Diese News bewerten: 

Andere Videos

Ein anderes Video suchen:   OK