Video: Yoga für eine bewegliche Wirbelsäule


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Fließendes TriYoga, das die Wirbelsäule sanft mobilisiert und auch von Einsteigern problemlos zu bewältigen ist. Dabei werden zwei Schwierigkeitsstufen parallel gezeigt. Das Ziel: mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung.




Veröffentlicht am 13/11/2012

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