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Der Aperitif und seine Gefahren
Das Konzept
Ob mit Freunden, Familie oder in
trauter Zweisamkeit: Der Aperitif ist ein Moment der Entspannung,
der im Urlaub einfach nicht wegzu-denken ist. Doch er ist
eine echte Bedrohung für Ihre Linie. Denn berauscht von
Sommer und gemütlichem Beisammensein
hat man die Tendenz nicht darauf zu achten was man zu sich
nimmt und das natürliche Appetit- und Sättigungsgefühl
zu überhören. Resultat: Man isst und trinkt ohne
aufzupassen!
Der
Alkohol
Alkoholisierte Getränke sind
echte Kalorienhämmer, denn sie enthalten viel Zucker
(4 kcal/g) und Alkohol (7 kcal/g). Ein Glas Wein (15 cl) enthält
im Durchschnitt 90 kcal, ein Glas Vodka (4 cl) 94 kcal, ein
halbes Glas Bier 125 kcal, ein Glas Sekt 120 kcal, und ein
Glas Porto (7 cl) 80 kcal. Resultat: Sie speichern Kalorien
ohne es zu merken. Ganz zu schweigen von den zahlreichen negativen
Folgen für Ihre Gesundheit…
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