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Den Körper beherrschen, die Spannungen loswerden… und ausgeglichener werden. Yoga ist mehr als nur eine sanfte Gymnastik: Diese alte hindu-istische Disziplin betrachtet den Menschen als Einheit. Die verschiedenen Techniken, die nun schon seit Urzeiten ange-wendet werden, sollen dem Menschen zeigen, wie er mit seinem Körper in Einklang leben kann. Wir stellen Ihnen die Grundprinzipien, die ver-schiedenen Stilrichtungen sowie einige Übungen vor.

C.M.

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09/02/2012

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