Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?
Test: Sind Sie eine gute Freundin?
Von Frau zu Frau: Sprüche, für die wir andere Mädels hassen
Schmerz adé: SOS-Hilfe bei Blasen

Bokwa in Österreich

Nach Zumba, Piloxing & Co. erreicht die nächste Trendsportart Österreich. Im Unterschied zu Zumba, gibt es bei Bokwa keine Choreographie oder Zählschritte. Stattdessen werden mit den Beinen Zahlen und Buchstaben gestiegen, Charthits geben den Rhythmus vor. Die neue Sportart ist für jeden geeignet, der Spaß steht im Mittelpunkt. Drei verschiedene Kurslevel erhöhen das Schwierigkeitsniveau und zugleich den Kalorienverbrauch.
 
 
©Gizmo / iStockphoto - Bokwa in Österreich
©Gizmo / iStockphoto
In Österreich haben die ersten Anbieter ihr Kursprogramm zusammengestellt. Bei diesen Fitnessstudios und Sportorganisationen können Sie Bokwa unter anderen bereits ausprobieren:
 
 



 




  

Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 06/02/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 25/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Umfrage: Was ist die beste Motivation, zum Sport zu gehen?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de