10 Tipps zur Umgehung der Erkältungsfalle

Alles schnieft, hustet und prustet um Sie herum. Und Sie haben das ungute Gefühl, dass Sie die Nächste sein werden. Schließlich ist die Ansteckungsgefahr bei einer Erkältung ziemlich hoch. Es sei denn, Sie kennen unsere Erkältungsfallen und wissen, wie Sie nicht hineintappen!

Natürlich können Sie eine Erkältung nicht komplett verhindern, dafür müssten Sie sich in einem sterilen Raum einschließen. Doch wenn Sie unsere Tipps beachten, stehen die Chancen gut, dass Sie ungeschoren davonkommen.

Finden Sie heraus, was die typischen Erkältungsfallen sind und wie Sie sie erfolgreich austricksen!

• Tricksen Sie die Erkältungsfalle aus!
• Wenig Schlaf
• Ungesunde Ernährung
• Trockene Heizungsluft
• Zu viel Stress
• Zu wenig trinken
• Rauchen
• Überfüllte Räume
• Nach dem Sport mit nassen Haaren in die Kälte
• Regelmäßiges Händewaschen
• Kalte Füße