Nieren schützen

Nieren dienen der Entgiftung des Körpers über den Harn und erfüllen somit lebenswichtige Funktionen. Erkrankt eine Niere oder fällt sie ganz aus, kann dies lebensbedrohliche Folgen haben.

Daher müssen gesunde Nieren gepflegt werden, um Nierensteinen und anderen Nierenerkrankungen vorzubeugen. Wer sich ausgewogen ernährt und ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, hat die wichtigsten Voraussetzungen schon erfüllt. Förderlich für gesunde Nieren ist außerdem viel Bewegung.