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Anti-Stress: Zwölf Tipps, die wirklich helfen
  
Anti-Stress-Tipp 2: Schlafen Sie eine Extrarunde
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Anti-Stress-Tipp 2: Schlafen Sie eine Extrarunde


Sie fühlen sich durch Stress ausgepowert und müde? Dann gönnen Sie sich doch mal eine Extrarunde Schlaf: Am Wochenende legen Sie sich nach dem Frühstück einfach nochmal für ein Stündchen hin oder Sie legen sonntags eine Siesta ein. Länger als eine Stunde sollte Ihr Extra-Nickerchen allerdings nicht dauern, sonst fällt das Aufstehen viel zu schwer und abends liegen Sie wach im Bett.


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Veröffentlicht von
am 13/04/2010
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