Ruhig bleiben!
Anti-Stress: Zwölf Tipps, die wirklich helfen
  
Anti-Stress-Tipp 11: Gönnen Sie sich eine Massage!
In diesem Artikel

Anti-Stress-Tipp 11: Gönnen Sie sich eine Massage!


Nach einem langen, stressigen Tag mal so richtig schön abschalten können Sie bei einer Massage. Genießen Sie den wohltuenden Druck, der Ihre Muskulatur lockert und versuchen Sie dabei ganz bewusst, an nichts zu denken, mit dem Sie Stress verbinden.


Video: Zum Runterkommen: Anti-Stress-Yoga für den Alltag

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  • Video-Workout Teil 1: Sag der Cellulite den Kampf an!

Veröffentlicht von
am 13/04/2010
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