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Anti-Stress: Zwölf Tipps, die wirklich helfen
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Anti-Stress-Tipp 12: Raus in die Natur!
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Anti-Stress-Tipp 12: Raus in die Natur!


Vor allem Menschen, die in Städten leben, klagen häufig über Stresssymptome. Ihnen gelingt es oft nicht, einen beruhigenden Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden, weil Sie ihr Weg von der Wohnung ins Büro und wieder zurück führt. Für einen ausgiebigen Spaziergang im Grünen und an der frischen Luft nehmen sich die Wenigsten Zeit. Sollten Sie aber, denn so eine Runde - und sei es im nächstgelegenen Park - wirkt sich wirklich wohltuend auf Körper und Psyche aus.


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Veröffentlicht von
am 13/04/2010
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