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Autogenes Training: Frisch und fit in 5 Minuten

Für wen ist autogenes Training nicht geeignet?

 

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie anfangen zu trainieren - Für wen ist autogenes Training nicht geeignet?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie anfangen zu trainieren
Beachten Sie bitte Folgendes: Gesunde Menschen können das Autogene Training leicht und ohne Bedenken erlernen.

Sollten Sie allerdings unter einer bestimmten Krankheit leiden, dann sprechen Sie mit Ihrem behandelten Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Denn das autogene Training beeinflusst Vorgänge Ihres Körpers und Ihrer Psyche. Dies kann bei bestimmten Krankheiten zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Beispiele sind: Psychische Krankheiten, insbesondere Posttraumatische Belastungsstörungen oder Psychosen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder neurologische Erkrankungen, beispielsweise Epilepsie.

Auch Menschen, die einen Hang zu hypochondrischer Selbstbeobachtung haben, sollten das Autogene Training nur in Absprache mit einem Experten anwenden!




  
  

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Veröffentlicht von
am 19/10/2009
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