Kommen Sie zur Ruhe!
Autogenes Training: Frisch und fit in 5 Minuten

Wer sollte trainieren

 

Autogenes Training wirkt sich positiv auf Menschen mi Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen und Depressionn aus - Wer sollte trainieren
Autogenes Training wirkt sich positiv auf Menschen mi Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen und Depressionn aus
Heute ist die Wirkung dieser Entspannungstechnik in vielen Studien bewiesen: Mithilfe des autogenen Trainings können Sie sich schneller erholen, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Konzentration steigern, Ihren Puls dauerhaft senken, mehr Selbstwertgefühl, Ruhe und Lebenszufriedenheit gewinnen, Ihren Schlaf verbessern, Ängste und Sorgen reduzieren und einen Beitrag dazu leisten, gelassener Ihren Alltag zu bewältigen.
Auch Mediziner setzen immer mehr auf das autogene Training: So zeigen sich positive Wirkungen bei Menschen mit Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen, chronischen Schmerzen und Depressionen.




  
  

Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 19/10/2009
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Autogenes Training
Was gibt’s Neues? 20/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Fit werden mit ganz viel Spaß: Deshalb ist ZUMBA so effektiv!
Rückenschmerzen adé: Diese Produkte helfen bei Beschwerden
Gegen die Erkältung: Ingwer-Shots sind DER Booster fürs Immunsystem!
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Schnelles Workout für einen trainierten Oberkörper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de