Gute Besserung! Die besten Tipps gegen Durchfall
 Foto 6/6 
Durchfall vorbeugen

Durchfall vorbeugen


Erreger wie Salmonellen, E.coli oder verschiedene Viren sind häufig die Verursacher von Durchfall. Geben Sie denen keine Chance und waschen Sie sich regelmäßig die Hände - nach dem Toilettengang und vor dem Essen. Tauschen Sie gerade während der warmen Sommermonate Geschirrtücher regelmäßig aus und stellen Sie Lebensmittel, die gekühlt werden, sofort nach Nutzung in den Kühlschrank zurück. Fleisch und Fisch sollten Sie nur durchgegart genießen.

Durchfall wird häufig während des Urlaubs zum Problem, wenn wir mit fremden Keimen in Kontakt kommen. In Ländern mit nicht ganz so tollen hygienischen Bedingungen gilt folgende Regel: Cook it, peel it or leave it. Sprich, essen Sie nur abgekochte Sachen und nichts Rohes.

Mehr zum Thema Durchfall finden Sie auf onmeda.de


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 31/08/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 25/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechslejahren
Wasser trinken: Wie viel du täglich trinken solltest und warum es TATSÄCHLICH so wichtig ist
Flacher Bauch? Diese 5 Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Topform
Her mit dem Eiweiß! Die besten Proteinquellen für Vegetarier
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Warum Schokoriegel beim Abnehmen helfen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de