Vorsicht Erkältungsfalle! So tricksen Sie sie aus
  
Ungesunde Ernährung

Ungesunde Ernährung


Gegen Pommes und Pizza ab und an ist nichts einzuwenden. Das muss auch mal sein. Greifen Sie aber ständig beherzt zu und vergessen darüber Gemüse und Co., dann kann das Ihr Immunsystem schwächen. Fast Food enthält in der Regel kaum Vitamine und Mineralstoffe. Und die Vitamine C und E beispielsweise sind super im Kampf gegen Bazillen aller Art. Essen Sie deswegen täglich Ihre Portion Obst und Gemüse. Das schützt vor der lästigen Erkältung!


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Veröffentlicht von
am 08/02/2013
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