Vorsicht Erkältungsfalle! So tricksen Sie sie aus
  
Zu viel Stress

Zu viel Stress


Zu viel Stress ist ganz schlecht, wenn es um Ihre Immunabwehr geht. Denn durch die Daueranspannung produziert Ihr Körper die ganze Zeit Stresshormone und das schwächt Ihr Immunsystem.

Sorgen Sie regelmäßig für Entspannung und lassen Sie die Arbeit oder den Ärger mit der Familie gezielt hinter sich. Nehmen Sie sich öfter Zeit für sich selbst.


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Veröffentlicht von
am 08/02/2013
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