Vorsicht Erkältungsfalle! So tricksen Sie sie aus
  
Regelmäßiges Händewaschen

Regelmäßiges Händewaschen


Regelmäßiges Händewaschen ist während der Erkältungszeit noch wichtiger als sonst. Bakterien und Viren gelangen nämlich zu einem Großteil über die Hände in unseren Körper. Sprich, der Kollege niest sich in die Hand, fasst danach die Türklinke an, die Sie ein paar Minuten später ebenfalls berühren. Nehmen Sie danach die Hand an den Mund, können die Bazillen so in Ihren Körper gelangen. Deswegen gilt: Mindestens nach jedem Toilettengang die Hände gründlich waschen! Am besten auch, wenn Sie morgens mit Bus und Bahn zur Arbeit gefahren sind. Die sind nämlich wahre Brutstätten für Bazillen aller Art.


Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von
am 08/02/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 26/07/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Was essen Fitness-Blogger? 5 gesunde Rezepte zum Nachkochen
Kalorien­bedarfsrechner: Wie hoch ist dein täglicher Kalorienbedarf?
Broken-Heart-Syndrom: So gefährlich kann ein gebrochenes Herz sein
Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Fit mit Pilates: Effektives Kurzworkout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de