Gesundheit in Gefahr! Die größten Gesundheitsrisiken im Alltag
  
Stress

Stress


Ständig klingelt das Telefon, dauernd macht man Überstunden und Freunde und Familie will man auch nicht vernachlässigen. Viele befinden sich im Dauerstress - sowohl beruflicher als auch privater Natur.

Das kann krank machen. Nicht umsonst leiden immer mehr Menschen durch zu viel Stress im Job am Burnout-Syndrom. Bevor es so weit kommt, klagen sie über Unruhezustände, Schlaflosigkeit und Konzentrationsstörungen.

Schalten Sie öfter mal einen Gang runter und bauen Sie gezielt Entspannungsphasen in Ihren Alltag ein.



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Veröffentlicht von
am 28/06/2013
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