Gefahr erkannt, Gefahr gebannt: Wie Sie einem Herz­infarkt vorbeugen
  
Stress reduzieren

Stress reduzieren


Ein Termin jagt den nächsten, ständig klingelt das Telefon und dauernd will jemand etwas von Ihnen - der ganz normale Alltagswahnsinn. Auch wenn's nicht leicht fällt: Verbannen Sie Stress weitestgehend aus Ihrem Leben. Denn auch zu viel Stress kann einen Herzinfarkt begünstigen.

Suchen Sie sich am besten einen Ausgleich. Yoga, Meditation, Autogenes Training, Sport oder Hobbies - Möglichkeiten gibt es viele. Finden Sie für sich heraus, was Ihnen nach einem stressigen Tag am besten hilft wieder auf den Boden zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.


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Veröffentlicht von
am 01/05/2012
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