Tschüss Heuschnupfen! So geben Sie Pollen & Co. keine Chance
  
Lüften

Lüften


Richtig Lüften ist unerlässlich, wenn Sie an Heuschnupfen leiden. Halten Sie auf dem Land die Fenster zwischen vier und sechs Uhr morgens geschlossen, denn dann fliegen die meisten Pollen. Die beste Zeit zum Lüften ist abends zwischen 19 und 24 Uhr.

Heuschnupfengeplagte Stadtmenschen lüften dagegen am besten in der Früh zwischen sechs und acht Uhr. Dann ist die Pollenbelastung am niedrigsten. Zwischen 18 und 24 ist in der Stadt dagegen Rushhour für die Pollen und Lüften nicht zu empfehlen.

Ist es windig und trocken? Dann lassen Sie die Fenster lieber zu und die Pollen draußen. Nach einem kräftigen Regenguss ist die Pollenkonzentration dagegen geringer und Lüften erlaubt.

Spezielle Pollenschutz-Gaze fürs Fenster, die einem sehr dichten Mückengitter ähnelt, kann dabei helfen, die Pollen außerhalb der Wohnung zu lassen.


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 11/07/2013
Die Lesernote:3/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Heuschnupfen lindern: Tipps
Was gibt’s Neues? 18/08/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Wie kann ich am besten abnehmen?
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen
Rückenspeck loswerden: Die 5 besten Übungen gegen fiese BH-Röllchen!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de