Hilfe bei Sodbrennen - Tipps

 
Schnelle Hilfe bei Sodbrennen
Schnelle Hilfe bei Sodbrennen

Ein unangenehmes Brennen in der Brust, saures Aufstoßen - viele Deutsche kennen Sodbrennen, leiden regelmäßig daran. Sodbrennen entsteht, wenn der saure Magensaft in die Speiseröhre gelangt. Das kann verschiedene Ursachen haben.

Damit es gar nicht erst zu Sodbrennen kommt, gibt es Tipps, die Sie beachten sollten. Haben Sie öfters damit zu kämpfen, dann sollten Sie einmal Ihre Ernährung genau im Blick haben. Denn Sodbrennen wird bei vielen Menschen durch bestimmte Ernährungsgewohnheiten hervorgerufen. So provoziert fettiges und üppiges Essen schnell den unangenehmen Druck in der Brust. Doch auch Kaffee, säurehaltige Lebensmittel oder Alkohol können bei empfindlichen Menschen zu Sodbrennen führen.

Ist das Sodbrennen einmal da, helfen verschiedene Hausmittelchen wie Tee oder auch Milch gegen das unangenehme Gefühl. Auch erhöhtes Liegen kann zur Besserung führen. Und natürlich die diversen Medikamente, die man in Drogerie und Apotheke bekommt.

> Lesen Sie mehr: Tipps und Hilfe gegen Sodbrennen



onmeda.de / db  

Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Video-Workout Teil 2: Sag der Cellulite den Kampf an!
  • Video-Workout Teil 1: Sag der Cellulite den Kampf an!

Veröffentlicht von
am 30/06/2012
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 19/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de