Achtung! Diese Lebensmittel bringen uns um den Schlaf
  
Koffeinhaltige Getränke

Koffeinhaltige Getränke


Klar, einen Kaffee vor dem Schlafengehen zu trinken, sorgt für ein paar wache Stunden im Bett. Das wissen die meisten. Doch neben dem Kaffee gibt es eine ganze Reihe weiterer koffeinhaltiger Getränke, die uns ebenfalls nicht zur Ruhe kommen lassen. Grüner und schwarzer Tee beispielsweise, Cola oder Energydrinks.

Wann Sie die letzte Tasse des Tages trinken können, ist sehr unterschiedlich. Bei manchen Menschen ist schon ab 14 Uhr Schluss, andere sind so ans Koffein gewöhnt, dass sie auch noch abends Kaffee und Co. trinken können.


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Veröffentlicht von
am 11/12/2013
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