Migräne: Symptome, Therapie und jede Menge Tipps
  
Migräne vorbeugen: regelmäßig Sport treiben

Migräne vorbeugen: regelmäßig Sport treiben


Auch Sport ist ein gutes Mittel, mit dem Sie Migräne wirksam vorbeugen. Ideal ist Ausdauersport. Dadurch bauen Sie Stress ab und entspannen. Studien haben gezeigt, dass Migräne-Patienten weniger Attacken haben, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Die perfekten Sportarten sind Laufen, Walken, Radfahren oder Schwimmen.


Video: Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll
  • Fit mit Pilates: Effektives Kurzworkout
  • Da haben Rückenschmerzen keine Chance: Geniale Dehn-Übungen fürs Büro

Veröffentlicht von
am 08/08/2012
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Migräne: Symptome & Therapie
Was gibt’s Neues? 22/01/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Schlank ohne Sport: Katharina Bachman hat 21 Kilo abgenommen!
Hype oder ein echtes Abnehm-Geheimnis: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?
Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: Die 5 genialsten Übungen für einen Knackpo!
Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bauch, Beine & Po: Fitness Hip Hop Body Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de