Nahrungsmittel­unverträglichkeit: Wenn Milch & Co. zum Problem werden
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Histaminintoleranz

Histaminintoleranz


Laufende Nase, Hautrötungen oder Juckreiz - manche Menschen leiden nach dem Verzehr von Rotwein, Weizenbier oder Ketchup an einer sogenannten pseudoallergischen Reaktion. Schuld ist das in diesen Lebensmitteln vorkommende Histamin. Beim gesunden Menschen wird Histamin mithilfe von Enzymen ganz ohne Probleme abgebaut. Bei etwa jedem 100. Deutschen funktioniert dieser Abbau jedoch nicht richtig und Beschwerden wie Juckreiz, Hautrötungen, laufende Nase oder Magen-Darm-Probleme sind die Folge.

Zu den histaminreichen Lebensmitteln gehören geräucherte und eingelegte Produkte, reife Käsesorten, Rotwein, Bier oder Essig. Bei einer Histaminintoleranz hilft es nur, wenn Sie die entsprechenden Lebensmittel meiden, die die Beschwerden auslösen.


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Veröffentlicht von
am 31/03/2014
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