Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Mogel-Beauty: Diese Produkte tricksen uns schön
Fruchtige Verführung: Kuchen und Törtchen mit Obst
Aktfotos: Stilvolle Inszenierung des eigenen Körpers
Test: Fallen Sie immer wieder auf Scheißkerle rein?
Test: Sind Sie eine gute Freundin?
Körper & Gesundheit
PMS: Wahnsinn der Tage vor den Tagen
Überblick in Bildern

Haarausfall

 

PMS wirken sich auch oft auf die Haare aus.  - Haarausfall
PMS wirken sich auch oft auf die Haare aus.
Nicht genauso weit verbreitet wie die Schoko-Sucht, aber dennoch häufig sind Haarausfall oder Veränderungen in der Haarstruktur und Hautprobleme vor dem Einsetzen der Regelblutung.

Haut
Viele fühlen sich dann in die Pubertät zurückversetzt, zumindest was die Haut angeht: Pickel, Rötungen, Akne treten wieder auf als wären sie nie weggewesen.

Haare
Bei einigen fallen dabei nur ein paar Haare, bei anderen diese jedoch auch Büschel weise aus. Das kann auch von Mal zu Mal anders sein. Häufig geht es mit kalten Händen und Füßen einher.

Schuld daran ist of eine Störung im Fettstoffwechsel, bzw. beim Haarausfall an einem Mangel an Progesteron. Dieser Progesteronmangel führ auch dazu, dass die Lust auf Sex in dieser Zeit drastisch sinkt.

Tipp: Gegen die Hautprobleme helfen Zink und Vitamin B6,  vor allem enthalten in Fisch, Getreide und Hülsenfrüchten. Zum Auftragen gegen Jucken und Reizungen eignet sich Borretschöl, so Dr. Michaela Döll in ihrem Ratgeber "Der Frauengesundheitscode". Bei Haarausfall empfiehlt sie Yamwurzeln in Kapselform oder als Creme.  




  
  

Video: Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!

  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!

Veröffentlicht von Shila Meyer Behjat
am 13/08/2010
Die Lesernote:1/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis PMS
Was gibt’s Neues? 23/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Power-Pilates für Bauch & Po, Teil 2
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de