Morgens immer müde? Mit diesen 10 Tipps kannst du ab sofort besser schlafen!
  
Das richtige Raumklima

Das richtige Raumklima


Die einen können nur bei geöffnetem Fenster schlafen, andere bevorzugen es kuschelig-warm. Teste, was für dich das beste Schlafklima ist.

Übrigens: Studien zeigen, dass eine Temperatur von 18-19 Grad im Schlafzimmer ideal ist.


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Veröffentlicht von
am 14/09/2016
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