Morgens immer müde? Mit diesen 10 Tipps kannst du ab sofort besser schlafen!
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Verzichte aufs Mittagsschläfchen

Verzichte aufs Mittagsschläfchen


Wer nachts nicht schlafen kann, ist tagsüber müde und nutzt jede Gelegenheit für ein kleines Schläfchen ... Keine gute Idee!

Steh den Tag lieber durch und verkneife dir das Nickerchen. Abends schläfst du dann umso besser.



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Veröffentlicht von
am 14/09/2016
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