Reizmagen: So schonen Sie Ihren Magen

 
Reizmagen: So schonen Sie Ihren Magen
Reizmagen muss nicht sein: So schonen Sie Ihren Magen

Stress, schwere Kost, Alkohol und hektische Mahlzeiten - das alles kann uns buchstäblich auf den Magen schlagen und zum dauerhaften Problem werden. Auch wenn kaum einer drüber reden mag: Viele Menschen leiden heute unter einem Reizmagen, der ihnen immer wieder Probleme und Schmerzen bereitet.

Reizmagen: Was ist das eigentlich?
Ein Reizmagen wird im Fachjargon auch funktionelle Dyspepsie genannt und ist eine häufige Funktionsstörung des Magens. Die Betroffenen leiden vor allem unter Schmerzen und Druck im Oberbauch, Völlegefühl, vorzeitigem Sättigungsgefühl und Appetitlosigkeit, nicht-saurem Aufstoßen und Übelkeit und Erbrechen. Die Ursachen des Reizmagens sind bisher nicht eindeutig geklärt. Mögliche Auslöser könnten Störungen der Magenmuskelbewegungen, falsche Ernährungsgewohnheiten, erbliche Faktoren und psychische Belastungen sein.

Schnelle Hilfe bei Reizmagen
Um den Reizmagen dauerhaft zu beruhigen, müssen Betroffene zunächst die Ernährung umstellen. Das bringt meist eine schnelle Besserung der Beschwerden. Daneben können auch entsprechende Medikamente, Entspannungsübungen und eine Psychotherapie helfen. In der Regel gelingt es so, die Schmerzen langfristig zu beseitigen oder zumindest zu verringern. Aber auch im ganz normalen Alltag können Menschen mit Reizmagen etwas für sich tun. Es gibt einige Tipps, wie Sie Ihren Magen erst gar nicht unnötig belasten. Wir sagen Ihnen, was Sie tun können, damit das Thema Reizmagen nicht zum Dauerthema wird!

> Tipps, mit denen Sie Ihren Reizmagen schonen



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Veröffentlicht von
am 06/05/2012
Die Lesernote:1/5 
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