PC-Arbeitsplatz: So verhindern Sie Nackenschmerzen & Co.

 
Tipps für die Arbeit am Bildschirm
Tipps für die Arbeit am Bildschirm


Die Augen brennen, der Nacken ist steif und der Rücken schmerzt: Unter diesen und ähnlichen Beschwerden leiden tausende Deutsche. Der Grund: Sie arbeiten tagtäglich am Bildschirm. Ist der Computerarbeitsplatz nicht richtig eingerichtet, können körperliche Beschwerden die Folge sein.

Ab einer Arbeitszeit von drei Stunden pro Tag am PC spricht man von einem Bildschirmarbeitsplatz. Damit Nackenschmerzen und Co. nicht zum Dauerzustand werden, gibt es vom Gesetzgeber die Bildschirmarbeitsverordnung. In dieser wird geregelt, dass der Arbeitgeber zum einen darauf achten muss, dass der Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet ist. Zum anderen schreibt sie regelmäßige Augenuntersuchungen vor.

Die richtige Höhe des Stuhls, die Einrichtung des Bildschirms oder wie oft Pausen fällig werden - all das finden Sie auf den nächsten Seiten. So haben brennende Augen und Rückenschmerzen keine Chance!



db  

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Veröffentlicht von
am 18/11/2013
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