Kopfschmerzen & Übelkeit? Nicht mit unseren Tipps gegen Kater!
  
Tipps, die gegen Kater helfen: Gesundes Frühstück

Tipps, die gegen Kater helfen: Gesundes Frühstück


Nach der Dusche solltet ihr euch ein Frühstück genehmigen. Perfekt sind viele Vitamine und Mineralstoffe, um die leeren Speicher aufzufüllen. Klar, greift ihr primär zu Lebensmitteln, auf die ihr Appetit habt. Doch vergesst frisches Gemüse und Obst darüber nicht.

Kriegt ihr partout nichts runter, dann trinkt wenigstens ein Glas Orangensaft und esst ein bisschen Brot. Meist hilft ein wenig Nahrung gegen die Übelkeit.


Bild: © Thinkstock


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Starke Bauchmuskeln gegen Rettungsringe!

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Starke Bauchmuskeln gegen Rettungsringe!
  • Fit-Tipp von Kevin: Mit Burpees gegen den Heißhunger!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 30/12/2014
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 09/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de