Kommen Sie gut durch die Wechseljahre! Tipps für den Alltag
  
Stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen


Gerade noch war die Laune super, plötzlich schwebt eine große dunkle Wolke über allem. Stimmungsschwankungen gehören zu den Wechseljahren dazu. Fast alle Frauen kämpfen damit.

Gegen depressive Verstimmungen oder Unruhezustände können Johanniskrautpräparate helfen. Ansonsten sorgen ausreichend Entspannung und Sport für bessere Laune und vertreiben Nervosität und Grübeleien.


Video: 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

  • 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 14/02/2012
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Wechseljahre: Tipps für den Alltag

Was gibt’s Neues? 19/08/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg
Wie kann ich am besten abnehmen?
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de