SOS! Diese Warnsignale des Körpers sollten Sie beachten
  
Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe


Autsch! Die meisten sind schon mal mitten in der Nacht von einem Wadenkrampf geweckt worden. Das tut zwar weh, ist aber total harmlos. Schuld ist in der Regel ein leichter Magnesiummangel nach zu viel Sport. Eine Massage oder ein Entspannungsbad helfen.

Häufen sich die Wadenkrämpfe, obwohl keine Verspannungen und kein Mangel vorliegen, sollten Sie einen Termin beim Orthopäden machen. Die Bandscheibe kann die Ursache für die ständigen Krämpfe sein, ebenso wie eine Durchblutungsstörung.




Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Umfrage: Was ist die beste Motivation, zum Sport zu gehen?

Veröffentlicht von
am 03/11/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Warnsignale, die Sie beachten sollten
Was gibt’s Neues? 30/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bleib gesund: Diese Nahrungsmittel stärken dein Immunsystem!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de