SOS! Diese Warnsignale des Körpers sollten Sie beachten
  
Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe


Autsch! Die meisten sind schon mal mitten in der Nacht von einem Wadenkrampf geweckt worden. Das tut zwar weh, ist aber total harmlos. Schuld ist in der Regel ein leichter Magnesiummangel nach zu viel Sport. Eine Massage oder ein Entspannungsbad helfen.

Häufen sich die Wadenkrämpfe, obwohl keine Verspannungen und kein Mangel vorliegen, sollten Sie einen Termin beim Orthopäden machen. Die Bandscheibe kann die Ursache für die ständigen Krämpfe sein, ebenso wie eine Durchblutungsstörung.




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Veröffentlicht von
am 03/11/2013
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